ヘルニアになってる方が沢山いると思います💧
病院に行っても治らない、マッサージに行っても治らない💧どうしてでしょうか？
人の場合
「ヘルニアとは？
ヘルニアは、体の中の組織や臓器が本来あるべき場所から飛び出してしまう状態のことを指します。
腰痛・しびれ・鼠径部のふくらみなど、日常生活に大きな影響を与えることもあります。
この記事では、ヘルニアの種類・原因・症状・治療法をわかりやすく解説します。
「自分はヘルニアかもしれない…」と不安な方の参考になれば幸いです。
（参考：ヘルニアの一般的な定義 ）
【ヘルニアとは？簡単に説明】
ヘルニアとは、筋肉や組織の弱い部分から臓器が飛び出す状態のこと。
■腰椎椎間板ヘルニア
椎間板が飛び出し神経を圧迫
■腰痛
・足のしびれ
・坐骨神経痛
・頸椎椎間板ヘルニア
・首の椎間板が神経を圧迫
・首の痛み
・腕のしびれ
・鼠径ヘルニア（脱腸）
・鼠径部から腸が飛び出す
・鼠径部のふくらみ・痛み 整体院”)
・臍ヘルニア | おへそから腸が飛び出す
・臍のふくらみ
【原因】
ヘルニアの原因は種類によって異なりますが、共通しているのは筋肉や組織の弱まり。
●椎間板ヘルニアの主な原因
・長時間の座り姿勢
・重い物を持つ
・ 加齢による椎間板の変性
・姿勢不良（猫背など）
■原因と特徴
●鼠径ヘルニアの主な原因
・加齢
・咳・くしゃみの繰り返し
・重い物を持つ
・妊娠・肥満
（鼠径ヘルニアの症状 整体院”)
【治療法】
●椎間板ヘルニア
・保存療法（まずはこれ）
・ 薬物療法
・ストレッチ
・ 物理療法
・手術
・痛みが強い・麻痺がある場合に検討
（治療法の詳細 ）
●鼠径ヘルニア
・根本治療は手術のみ
・放置すると腸が締め付けられる「嵌頓」の危険あり（治療法の概要 整体院”)）
【予防法】
・正しい姿勢を保つ
・重い物を持つときは膝を使う
・体幹トレーニング
・長時間同じ姿勢を避ける
・適正体重の維持
■まとめ
ヘルニアは、早期発見と適切な対処がとても大切です。 腰痛やしびれ、鼠径部のふくらみなど気になる症状がある場合は、早めに医療機関で相談しましょう。
⭐️痛みが強い時は炎症が起きているため、マッサージや整体は避けた方が良いです。
炎症がある状態で刺激を加えると、かえって症状が悪化することがあります。
私は以前、スタイル維持と歪みのケアを目的に、約10年間、同じ先生にメンテナンスとして整体に通っていました。
週1回、月4回のペースです。整体に行くと身体は確かに楽になりますし、当時の私にとって必要なケアでもありました。
ただ、10年通い続けたという事実から、「整体だけで根本的に治るわけではない」ということも理解しました。
私の場合は“気功整体”という特殊な施術で、メンテナンス目的で通っていたので問題ありませんでしたが、これは少し珍しいケースかもしれません。
✨ポイントを整理すると…
- 痛みが強い＝炎症期 → 刺激は逆効果になりやすい
- 整体は「楽になる」「整う」効果はある
- ただし 根本治療ではない場合が多い
- メンテナンス目的ならOKだが、痛みが強い時は避けるのが安全
マッサージで強く押す場所は痛みを悪化しますのでお気を付けくださいませ。
そして❗️頑張って病院に行っても治らない理由
これはあくまで私自身の経験と見解ですが、長年の身体の使い方の癖や負担の積み重ねによって、筋肉が強く緊張し、その周囲に硬さが生まれることが不調の大きな原因だと感じています。
人によっては、いわゆる「腱引き」で言われるように、腱が本来の位置からずれてしまうケースもあります。また、筋肉の位置のずれや、骨格のわずかなズレが不調につながることもあります。
私の施術では、こうした
- 筋肉の緊張
- 腱の位置
- 骨格のバランス
を丁寧に検査し、状態を確認したうえで調整を行います。
軽いケースであれば、1〜2日で動きやすさが戻る方も多いです。
その後も数日のメンテナンスを続けることで、より安定した状態へ導くことができます。
興味のある方は、ぜひお気軽にお声がけくださいませ。